7 techniques de massage dédiées aux lèvres

Étirement papillon (partie I)

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Objectif :

Étirer le sillon nasogénien pour ouvrir la zone de la bouche, en atténuant son aspect sévère.

Description :

L’étirement s’effectue avec l’index et le majeur. La pression peut être légère à moyenne.

Actions sur :

  • Le sillon nasogénien
  • Le pli nasogénien
  • Les élévateurs de la lèvre supérieure

Gestes :

  • Étirements avec l’index et le majeur joints. Utilisez la partie plate du milieu de vos doigts, pas le bout de vos doigts.
  • Ces deux doigts reposent au niveau du bout du nez.
  • Les pouces reposent doucement sur le front pour soutenir la main.