Yeux & regard
Délasser, éclairer, ouvrir le regard. Apaiser les tensions.
Présentation
Un soin pour les yeux fatigués, les cernes, poches et paupières lourdes.
Nous allons chercher à relâcher les rides de tension du front et de la ride du lion, à lisser les traits, et à redonner au regard son ouverture et sa clarté naturelle.
Pour qui ?
- Cernes, poches, regard gonflé, rides des pattes d’oies
- Yeux fatigués ou sur sollicités (travail écran, lumière artificielle)
- Tensions crâniennes ou orbiculaires
- Sensation de lourdeur ou de voile dans le regard
- Diminution de la vision
Ce que vous pouvez ressentir
- Un regard plus ouvert et lumineux
- Une nette sensation de légèreté
- Moins de tiraillements et de gonflements
- Une sensation de calme dans le haut du visage
Ce que dit la science
La fatigue oculaire liée à l’usage prolongé des écrans est associée à une tension musculaire autour des yeux, une diminution du clignement et une hyperstimulation du système nerveux sympathique.
Des interventions locales comme le massage périoculaire peuvent soulager ces tensions et améliorer significativement le confort visuel (Sheppard & Wolffsohn, 2018).
Informations pratiques
Durée : 40-60 minutes
Peut s’intégrer dans une cure visage ou être proposé seul
References
Sheppard, A. L., & Wolffsohn, J. S. (2018). Digital eye strain: Prevalence, measurement and amelioration. BMJ Open Ophthalmology, 3(1), e000146. https://doi.org/10.1136/bmjophth-2018-000146